Att sova utan kudde är en personlig preferens och det beror på individuella behov och preferenser. För vissa människor kan det vara bekvämare att sova utan kudde, särskilt om de har problem med nacksmärta eller om de föredrar en rakare ryggposition. Att sova utan kudde kan också hjälpa till att minska risken för rynkor och hålla huden fräschare. Å andra sidan kan vissa människor tycka att det är obekvämt att sova utan kudde eftersom det kan påverka nackens och ryggens stöd. Det är viktigt att hitta en sovposition och kuddhöjd som fungerar bäst för dig och ger dig en god natts sömn.