Meditationskudde & yogabolster

En meditationskudde och yogabolster är två viktiga redskap för att stödja och förbättra din meditations- och yogapraxis. Meditationskudden ger dig en bekväm och stabil plats att sitta på under meditationen, vilket hjälper till att upprätthålla en bra hållning och minska obehag eller smärta i rygg och ben. Yogabolstret används främst för att stödja och avlasta kroppen i olika yogapositioner. Det kan vara till hjälp för att öppna upp bröstkorgen, sträcka ut musklerna eller bara ge extra stöd och komfort under träningen. Båda dessa redskap kan vara ovärderliga verktyg för att ta din meditation och yoga till en ny nivå.

Vanliga frågor om Meditationskudde & yogabolster