Kettlebells

Kettlebells är en typ av träningsutrustning som används för styrketräning och konditionsträning. De är gjorda av gjutjärn och har en karakteristisk form med en rundad botten och ett handtag på toppen. Kettlebells är populära eftersom de tillåter en variation av övningar som kan träna flera muskelgrupper samtidigt. De kan användas för att bygga styrka, förbättra konditionen och öka flexibiliteten. Kettlebells har sitt ursprung i Ryssland och har blivit alltmer populära runt om i världen som ett effektivt och mångsidigt träningsredskap.

Vanliga frågor om Kettlebells