Skivstång

En skivstång är en träningsutrustning som används för att styrketräna olika muskelgrupper. Den består av en lång metallstång med viktskivor på båda ändarna. Skivstången används främst i styrketräning och kan användas i olika övningar såsom knäböj, bänkpress och marklyft. Genom att lägga till eller ta bort viktskivor kan man justera belastningen och anpassa träningen efter sin egen styrka och förmåga. Skivstången är en populär träningsredskap både på gym och i hemmet, och används av både nybörjare och erfarna träningsentusiaster.

Vanliga frågor om Skivstång